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提出这个问题的朋友我知道你 先说结论如果有得选两个都不要做！如果非得在两者中选一个熬夜玩手机比熬夜加班好不信？听我来分析一下 01熬夜加班比熬夜玩手机更容易抑郁！道理很简单 想想也是前者更让人快乐并且长时间加班会影响大脑让你更容易产生负面情绪有研究表明工作倦总会让脑子里负责产生情绪的杏仁核变大同时还会让它与前额叶皮层*的连接减弱* 负责高级认知、情绪调控等功能这就导致你 反之熬夜一个人玩手机就不一样了 02熬夜加班比熬夜玩手机更容易要命！虽然熬夜加班、熬夜玩手机都是晚上不睡觉眼睛紧盯着屏幕但对你的身体来说它们不仅有....省略之处更精彩会员区
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