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提出这个问题的朋友我知道你 科科~还真给你问到了先说结论从某种程度上来说睡前吃夜宵比饿肚子睡觉好能吃就尽量别饿着！不信听我来分析一下 01饿肚子睡觉没你想象得那么好！很多人觉得 其实不吃东西导致太饿~反而更伤身体！① 可能肠胃出毛病胃是个「卷王」无时无刻不在 有食物供它干活还好没食物它就爱搞事 它不会停下干活的步伐反而可能蠕动紊乱异常分泌胃酸 在胃排空 3-4 小时后就有可能被胃酸「反噬」 你晚上饿着肚子睡觉到第二天一早七八个小时过去了长期下去身体很危险可能导致肠胃溃疡甚至穿孔 ② 可能导致睡眠障碍情绪抑郁想吃....省略之处更精彩会员区
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