内容预览
1. 练抬头 通过抬头的锻炼帮助我们精致脸部轮廓、小 V 脸抬头亲吻天花板尽量抬高做 10 秒为一组 2. 练眼睛 眼睛大而有神是很多人都想拥有的把眼睛向上看、再向下然后睁大眼睛闭上按这个顺序做 30 组 3. 高鼻梁 用自己的拇指和食指捏住鼻梁的两侧轻轻向上捏住每天坚持捏一小会 4. 保护嘴唇 每天睡之前可以涂一下唇膏这样经过一晚上后嘴巴也不会很干平时也要注意多喝水、补水 5. 勤练背 要经常练背做到挺胸抬头背部挺拔坚持锻炼后你会发现下颌线也会很清晰哦 6. 勤按摩腿 每天坚持按摩腿有助于促进血液循环改善脚冰凉的状况....省略之处更精彩会员区
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